POWERSCHMIEDE reichenbach

bedeutet...

Go to BEWEGUNGSQUALITÄT

BEWEGUNGSQUALITÄT

Das Fundament des Trainings. Es macht dich beweglich und mobil

Go to KRAFT

KRAFT

Macht dich stark, nicht nur körperlich auch mental

Go to GESUNDHEIT

GESUNDHEIT

Die Grundlage für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit

Go to LIFESTYLE

LIFESTYLE

Beeinflusst alle Gesundheitsparameter unseres Körpers

NEUER
Kettlebell Anfängerkurs
ab 10.09.2018 immer 18-19 Uhr
10 Wochen intensive Technikschulung
Perfekt um alle 6 Grundübungen im Umgang mit der Eisenkugel zu lernen und sicher anzuwenden.
Praxis und Theorie

Kosten: 199,- €
Anmeldung an: kontakt@powerschmiede-reichenbach.de

meine philosophie

"Es ist besser ein Licht zu entzünden, als über die Dunkelheit zu schimpfen"- Konfuzius

Der menschliche Körper ist ständigen Alltagsbelastungen ausgesetzt. Wir werden immer bequemer und bewegen uns von Tag zu Tag weniger. Unser Körper passt sich an die neuen Reize an. Verspannter Nacken, runder Rücken, Schmerzen in Schultern, Ellenbogen, Knien und Hüfte, kommt dir das bekannt vor?
So erging es mir auch. Doch ich habe einen Weg gefunden diese Beschwerden abzustellen. Nun möchte ich diese Möglichkeit auch anderen Menschen aufzeigen.
Wir finden gemeinsam Schwächen und legen Ziele fest, an denen wir mit einem „Bewegungsplan“ arbeiten.
Um dich optimal betreuen zu können, habe ich meine Fitness- und Gesundheitstrainer Ausbildung an der deutschen Trainerakademie in Köln absolviert. Außerdem bin ich zertifizierter RKC Kettlebell-Trainer und bilde mich rund um das Thema Krafttraining und funktionelles Bewegungstraining fortlaufend weiter.
Aber nicht nur Bewegung ist der Grundstein für Gesundheit, ebenso trägt die Ernährung einen großen Teil zu einem zuverlässigen und belastungsfähigen Körper bei. Als Food-Coach und Fachberater für Ernährungsmedizin kann ich dir Wege und Möglichkeiten aufzeigen, mit denen du deinen Körper optimal unterstützt und ihm die „Bausteine“ lieferst die er benötigt.
STÄRKER VITALER FITTER GESÜNDER
Vereinbare noch heute einen Termin und wir lernen uns in einem ersten Gespräch kennen.

  • Bausteine unseres Körpers machen den größten Teil unserer Gesundheit aus. Du bist was du isst.

  • Unser Körper ist für Bewegung gemacht. Als Steinzeitmensch sind wir durchschnittlich 16km am Tag gelaufen.

  • Wie bestreiten wir unseren Tagesablauf - gesund oder eher ungesund?

LIES MAL REIN

Meine Leistungen

... für dein besseres, gesünderes, vitaleres ICH

PERSONAL TRAINING

1:1 1:2 1:3
Individuell auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmtes Training. Entweder im Einzeltraining oder mit Partner und Freunden in der Kleingruppe.

Health Coaching

Food- und Lifestyleoptimierung
Beratung zu den Themen:
– Ernährungstraining
– Gewichtsmanagement
– Lifestyleoptimierung
– Nahrungsergänzungsmittel und Supplemente
– Darmsanierungen

RKC KETTLEBELL

Hardstyle Training
Lerne die Grundübungen mit dem wohl effizientesten Trainingstool, der Kettlebell, Schritt für Schritt und spüre wie sich dein Körper verändert.

Kurse

Gruppen- + Teamtraining
In Gruppen gemeinsam funktionell trainieren.

Mehr Informationen zu Kettlebellseminaren, -kursen und -veranstaltungen erfährst du unter www.kettlebell-vorpommern.de

aktuelle kurse und angebote