POWERSCHMIEDE reichenbach

bedeutet...

Go to BEWEGUNGSQUALITÄT

BEWEGUNGSQUALITÄT

Schritt 1 ist das Fundament des Trainings. Es macht dich beweglich und mobil

Go to KRAFT

KRAFT

Schritt 2 macht dich stark und bereit für Alltagsbelastungen

Go to SCHNELLIGKEIT

SCHNELLIGKEIT

Schritt 3 gibt dir die Möglichkeit im richtigen Moment zu reagieren

Go to AUSDAUER

AUSDAUER

Schritt 4 nutzt die vorbereiteten Parameter und macht deinen Körper komplett

SEPTEMBER AKTION!!!

BRING YOUR BUDDY
Deine beste Freundin/dein bester Freund ist neugierig was du so im Personal Training machst? Bring ihn mit. Er kann einen Monat kostenlos zu deinen gebuchten Terminen mitkommen.

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meine philosophie

"Es ist besser ein Licht zu entzünden, als über die Dunkelheit zu schimpfen"- Konfuzius

Der menschliche Körper ist ständigen Alltagsbelastungen ausgesetzt. Wir werden immer bequemer und bewegen uns von Tag zu Tag weniger. Unser Körper passt sich an die neuen Reize an. Verspannter Nacken, runder Rücken, Schmerzen in Schultern, Ellenbogen, Knien und Hüfte, kommt dir das bekannt vor?
So erging es mir auch. Doch ich habe einen Weg gefunden diese Beschwerden abzustellen. Nun möchte ich diese Möglichkeit auch anderen Menschen aufzeigen.
Wir finden gemeinsam Schwächen und legen Ziele fest, an denen wir mit einem „Bewegungsplan“ arbeiten.
Um dich optimal betreuen zu können, habe ich meine Fitness- und Gesundheitstrainer Ausbildung an der deutschen Trainerakademie in Köln absolviert. Außerdem bin ich zertifizierter RKC Kettlebell-Trainer und bilde mich rund um das Thema Krafttraining und funktionelles Bewegungstraining fortlaufend weiter.
Durch gezielte Bewegung und geplantes Training wird sich dein Körper anpassen und dabei kraftvoller, vitaler und leistungsfähiger werden.
Vereinbare noch heute einen Termin und wir lernen uns in einem ersten Gespräch kennen.

Meine Leistungen

um dich stärker, mobiler, ausdauernder, schlanker und besser zu machen....

1:1

Personal Training
Individuell auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmtes Training

60 Min. – 50,- €

10er Karte 60 Min. – 400,- €

1:2, 1:3

Kleingruppentraining
Zu zweit oder zu dritt gemeinsam gesteckte Ziele erreichen

1:2 – 75,-€ für 60 Min.

1:3 – 100,- € für 60 Min.

Kurse

Gruppen- + Teamtraining
In Gruppen gemeinsam funktionell trainieren.

Preise und Termine auf Anfrage

RKC KETTLEBELL

Hardstyle Training
Lerne die Grundübungen mit dem wohl effizientesten Trainingstool, der Kettlebell, Schritt für Schritt und spüre wie sich dein Körper verändert.

Mehr Informationen zu Kettlebellseminaren, -kursen und -veranstaltungen erfährst du unter www.kettlebell-vorpommern.de

aktuelle kurse und angebote